Segundo um estudo realizado, o nosso tipo de alimentação pode aumentar ou diminuir o risco de vir a ter cancro da mama.
São sugeridas então as seguintes trocas para se ter uma dieta saudável anti-cancro da mama:
'Parece assim razoável, com base nos dados disponíveis relativamente ao cancro da mama e da doença arteriosclerótica, aconselhar uma alimentação mais rica em gorduras saudáveis insaturadas (mono e polinsaturadas), com o aumento do consumo de azeite, de soja e de outras fontes das mesmas, nozes e óleos vegetais, ricos em ácidos gordos ómega 6, de peixes gordos, ricos em ácidos gordos ómega 3, em vez de carnes, lacticínios e alimentos processados.'(SAPO Saúde)
Mais informações em:
SAPO Saúde - Dieta saudável anti-cancro da mama
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